こんにちは！エアコンセンターACの志水です。
2月に入り、寒さが一段と厳しくなってきました🥶
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
私は最近「FEELCYCLE」を始めました！
FEELCYCLEとは…暗闇×音楽×バイク（エアロバイク）を組み合わせた、
室内サイクリング専門のフィットネススタジオです🚴
※イメージ図です
趣味も推しも何もない私でしたが、今年は何かを始めたいと思い
ダイエット兼体力向上を目標に挑戦🔥
昔は水泳やダンス、テニス、ランニングなど、
スポーツは大好きだったので「これは余裕でしょう！」と思っていたのですが……
数年ぶりに体を一気に動かしたせいか、
初回は45分コースの開始わずか10分でめまいを起こし、無念の途中退場。笑
それでもすでに汗だくで、
次の日にはそこらじゅう筋肉痛になっていました💦
何回も通っていくうちに、初級は完璧にできるようになり
今では中級コースを頑張っています！
FEELCYCLEはレベル別のクラスやウエストや体幹などに特化した目的別クラスもあり、
その日の気分や体調に合わせて選べますし、毎回内容が異なるため、
飽きずに続けられます！
徐々に慣れ、いずれは上級者コースも余裕でこなせるくらいに頑張って
通い続けたいと思います👊
このスタジオでは、わざと室温を上げて汗をかくように設定されており、
「夏は涼しく・冬は暖かく使う」だけではない、
エアコンの使い方の奥深さも実感しました。
それでは本日もエアコンセンターACをよろしくお願いいたします！
【エアコンセンターＡＣ】https://www.e-aircon.jp/
